为什么现在越来越多的人体检都查出了甲状腺出问题？

现在人们对于甲状腺已经不陌生了，做个体检出来，10个人里就有几个查出个甲状腺结节。

但，为什么患甲状腺疾病的人越来越多？和其他器官相比，甲状腺似乎一直不太受重视，但其减退会导致目光呆滞和食欲减退等症状，影响生活质量，今天就让我们一起来了解下。

甲状腺是人体内分泌腺体，位于颈部喉结正下方，气管两旁。它主要功能是合成甲状腺激素，通过合成甲状腺激素后，能够调节人体的新陈代谢、心跳、生长、内部温度等方面的荷尔蒙，甲状腺也能促进蛋白质的合成，使骨骼和蛋白质合成增加，尤其对青少年的发育起到重要的作用。

甲状腺疾病是多种原因所引起的甲状腺组织本身病变或甲状腺功能异常的一类疾病总称，根据其功能状态和发病原因不同可分为以下几类：

因甲状腺功能低于正常生理水平，使分泌到血液中的甲状腺激素水平减低所引起的病症，简称甲减。由于代谢减慢，导致血中代谢物质沉积(就好比身体内的“垃圾”排不出去)，引起血脂变高，容易产生心血管系统的异常，甚至会引发功能衰竭。

因甲状腺功能增高、合成、分泌甲状腺激素增多，使甲状腺激素在血液循环中水平增高所致的内分泌疾病，简称甲亢。女性发病率大于男性，女性患甲亢的几率约5%，男女比例大约1：4。

也就是俗称的粗脖子或大脖子病，患者除脖颈粗大外，无其他不适表现，甲状腺功能检查正常。通常情况下可分为单纯性的甲状腺和结节性甲状腺两种。

即甲状腺炎，主要分为急性化脓性甲状腺炎和亚急性甲状腺炎。急性化脓性甲状腺极为少见，常与周身感染有关。亚急性甲状腺炎较为多见，多与病毒感染有关。

是一种常见的甲状腺癌，和一般的癌症不同的是甲状腺癌相对来说比较容易治疗，而且预后效果比较好的癌症类型。

总的来说，甲状腺比较常见的疾病多是炎症、结节、肿瘤之类，甲状腺结节是最常见的甲状腺疾病，结节有两种类型。患者常见的反应是心慌、手抖、怕热、出汗多、乏力、头晕、情绪激动、易怒，常有多食善饥、大便次数增多、身体消瘦等症状，多伴有脖子增多和双眼外突、憋胀不适等。

包括生活压力、工作压力、人际关系等等，目前认为是导致甲状腺功能异常的一个非常重要的因素。

饮食不规律、不均衡或节食，出现微量元素和维生素的缺乏，比如微量元素硒、锌和维生素D、B族维生素等。另外还有环境毒素，各种添加剂、农药等化学物质和药物也会损伤到甲状腺。

甲状腺疾病发现增多，也和宣传的重视和技术进步分不开。现在人们对自己的健康状况也比较重视，每年进行体检。同时，医学技术不断进步，医疗器械不断改进，敏感性和特异性不断提高，目前高分辨率的B超检查，可以发现2mm的结节。

很多甲状腺疾病是和感染有关，最明显的就是亚急性甲状腺炎。

一些地域也是容易导致甲状腺疾病的因素，比如甲状腺结节、甲状腺肿瘤，尤其是乳头状癌，沿海高碘地区的人发病率明显增高;另外低碘的地区，甲状腺多发结节发生率也明显增高。

像桥本甲状腺炎或Graves病的病人，也可能由于外界的炎性物质，进入体内后产生抗原，促进机体产生抗体，这些抗体有可能作用在甲状腺细胞或组织上，导致甲状腺细胞的破坏。

甲状腺疾病发现增多也是很正常的，不要过于担心，主要还是保持身心愉快，尽量避免接触有毒物质，饮食均衡，规律，定期检查、监控，有病积极治疗就可以了。

根据我们自身碘的水平，适当增加或减少含碘食物的摄入量。如果没有特殊情况，也不要杜绝碘的摄入，碘摄入过少也会诱发甲状腺问题，尤其是孕期的女性，更要适当的补充碘，否则影响胎儿的正常发育。

需要接触射线和碘剂的检查要根据情况，适当减少检查次数。尤其是儿童，更要谨慎采用X射线、碘造影之类的检查。另外，网上有谣言说由于甲状腺的位置长期对着电脑屏幕，屏幕的辐射会造成甲状腺损伤。这个目前没有明确证据证明，而电脑带来的辐射量几乎微乎其微。

尤其是女性朋友，一定要学会控制自己的情绪，适当的放松，排解压力。女性的情绪垃圾一积累，很容易造成情绪失调，诱发甲状腺问题。可适当补充硒、钙、镁以及B族维生素等，有助于保护甲状腺，调节情绪。

另外，情绪失调不仅导致甲状腺问题，也是乳腺癌的罪魁祸首之一。

多数蔬菜水果，富含增强人体免疫力的物质。最重要的还是加强体育锻炼，增强人体自我的抵抗力，这才是最更根本的。

甲状腺是唯一使用碘的器官，如果已有甲状腺结节问题，就需要限制碘元素的摄入，避免病情加重和结节复发。例如紫菜、海带等含碘元素丰富的食物。

辛辣刺激的食物属于发物，容易导致体内的炎症继续发展。应选择性质温和、清淡的食物来获取营养物质。

十字花科类食物种类比较多，例如西兰花、紫甘蓝等，这些食物中含有吲哚衍生物。吲哚衍生物摄入过多同样会导致甲状腺部位出现肿大现象，对甲状腺结节患者病情改善不利。

这些肉里含有大量的硫辛酸，摄入过多硫辛酸也会影响你的甲状腺功能。硫辛酸也不建议已经服用甲状腺药物的人服用，因为它会改变药物的功能。

甲状腺功能不活跃会减慢新陈代谢，即使没有摄入大量的糖，也会导致体重增加。减少糖的摄入量是改善你的健康和降低甲状腺疾病的有害影响的第一件事。

酸奶含有天然的维生素D。《国际健康科学杂志》刊登一项新研究发现，维生素D缺乏更容易导致肥胖和甲状腺疾病。超过90%的桥本氏甲状腺炎(一种自体免疫性疾病)患者体内缺乏维生素D。

牡蛎是锌的重要食物来源。人体需要足够的锌以激活甲状腺素的产生。健康的甲状腺离不开充足的锌。与此同时，人体也需要足够的甲状腺激素以吸收锌。

苹果等水果中富含的果胶具有排毒功效，可使血液中的汞等有毒化合物通过尿液排出体外。不过，由于大多数果胶存在于果皮中，所以吃苹果最好洗净后连皮吃。

三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用。《营养生物化学杂志》刊登一项新研究表明，常吃三文鱼，有助减少腺体炎症，有益甲状腺健康。

鸡肉富含氨基酸，特别是产生甲状腺素必不可少的酪氨酸和多巴胺。饮食中缺乏酪氨酸可能会导致甲减，缺少多巴胺则会导致暴饮暴食和身体肥胖。鸡肉还富含维生素B12，甲减患者同样需要补充这种营养素。

幸运的是，甲状腺是很容易用药物治疗的，一旦你稳定下来，所有这些麻烦的症状就会消失。