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脑部疾病

   文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。有很多朋友问小编:如何才能在繁忙的工作中保持旺盛的精力呢?今天我们就来聊一下。01保证睡眠质量很重要总的来说,要保持精力的旺盛,睡眠的质量是核心因素,睡眠质量高,人的精力就能得到有效恢复,所以,要保持旺盛的精力,核心要解决的是睡眠问题。随着人的年纪越来越大,睡眠时间的确会越来越短,这也是婴幼儿到老年睡眠的发展规律,不过睡眠质量变差却...

   文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。每当我们睡眠不足时,都会感觉精疲力尽、精神不振,无论是对成人还是孩子,睡眠不足的不良影响都会长期存在。据调查,目前中国已有超3亿人存在睡眠障碍,成年人有失眠困扰的约占38%,睡眠障碍比例比世界平均水平高出10%,也就是说,很多人都是“特困户”,晚上睡不着,早上起不来,白天没精神,晚上睡不着。01睡眠不足对人体有哪些影响呢?1. 影响...

文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。喜欢网上冲浪的小编曾在某社交网站上发现过一个神奇的小组,小组的成员专门研究挖鼻孔、掏耳朵和抠肚脐的乐趣,为了体会到掏耳朵的快乐,他们甚至研发了一套成熟的手法,打包成册,在网上兜售。诚然,在自己独处的时候,挖鼻孔和掏耳朵的确会带来不少的快乐,尤其一些脏东西顺带着棉签被完整的掏出来,那个过程的确很减压。但实际上,这种快感的背后却隐藏着一些潜在的...

文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。近些年,年轻人的患癌率在逐年增长,无论是对于社会、家庭和个人来说,都是一件棘手的事。对于很多患癌年轻人来说,还没经历完成长,就要经历死亡,现实的残酷总是比想象中来得更突然。癌症的类型很多,其中,甲状腺癌成为一种高增长的癌症类型,需要引起所有人的关注,因为它和每个年轻人一个共同的习惯——玩手机相关。社会压力大,生活节奏快,不少年轻人被996的...

常言道:中午不睡,下午崩溃,中午小睡一会已经成为打工人恢复元气的方法。但有很多人认为午睡没有太大的必要,晚上没睡好,中午怎么睡都没用。午睡到底有没有必要?午睡对健康究竟有何影响?午睡的最佳时长是多久?什么时间适合午睡?今天,就让我们一起来聊聊午睡这件小事。 1. 午睡的生物学原因据调查:87.56%的城市人有午睡的习惯,他们认为如果中午不小睡一会,下午没办法集中精力好好工作,这一现象的背后,...

已经到底了~

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