文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。衰老,是每个人都必须经历的生理现象,由于现代男人的工作和生活压力更大,到了一定的年纪,男人的衰老速度会更快,但相比女人,男人通常不知道如何保持自己的身体。男人一旦老了,身体一般会出现以下7种表现,如果你占了2种,很遗憾,你老了!衰老标志01干点活儿就气喘吁吁随着年龄的增长,很多男性常会感到体力大不如前,容易疲倦,比如打篮球、踢足球时...
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》,如有侵权请联系删除。慢性前列腺炎是男科常见病、多发病、疑难病,占泌尿外科门诊的30%,曾经占男科门诊的50%,是一个令男科、泌尿外科医生和患者都感到非常棘手的疾病,给患者的身心、家庭、经济都造成巨大应用,不少患者有生不如死的感觉。作为一种痊愈难度很大的病症,很多患者都有一个共同的问题,慢性前列腺炎究竟能不能痊愈?这个问题要看怎么理解了,慢性前列腺炎都是...
文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。俗话说,人老先老腿。作为腿上的关节,又是人体最大的关节之一,膝关节非常辛苦,老得很快。关键是大多数人都忽略了保养,等到关节老化和各种慢性炎症发生后,膝盖痛就很普遍了。小编建议你做好这 7 点,不仅能缓解膝盖痛,还能让它更健康。01减肥对于肥胖的人,减轻体重就能缓解膝关节受到的压力。更重要的是,只要减轻一点体重就能给膝盖带来不少好处,并不需要...
文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。前列腺疾病现在越来越年轻化,但还有很多年轻人没有意识到前列腺的危害。尤其是上班族男性,平时工作忙,没时间锻炼,也没有时间检查前列腺,很容易出现前列腺问题。所以今天就给大家介绍一些可以保养前列腺的运动。01跑步可以防治前列腺炎从保健调养的功效来看,经常跑步有利于前列腺的健康,经常跑步,不但能够提高身体免疫力,还能够促进前列腺部位的微循...
文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。前列腺增生是一种常见的生殖系统疾病。由于很多男性的不良生活习惯导致此病在这几年的发病率直线上升。有研究表明,在日常有这些坏习惯的男性是最容易被前列腺增生盯上的。01前列腺增生喜欢找上哪些男人?1.压力大的男性在现代社会中男性工作生活压力大,就经常会出现精神紧张或者过度焦虑。而精神压力与人体整体的健康状态有着很密切的关系,压力过大的男...
文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。近日,一则#冲上热搜!大学生掰手腕,手臂断了#的消息,沸腾了。据新闻报道,一名大二男生,却因掰手腕检查出骨质疏松导致左肱骨中下段粉碎性骨折。在很多人看来,骨质疏松大多都是老年人才会得。根据我国2018年流行病学调查结果显示:我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%,其中男性为6.0%,女性为32.1%。65岁以上人群患病率达到...
文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。「老了,不中用了,腿也不行了」是否也是你常听父母长辈念叨的话?要注意,这可不是一句普通的抱怨。因为腿不舒服,他们出行会越来越不方便,慢慢变得不爱出门,开始了「孤单」的老年生活。因为腿不舒服,他们会尝试敲打、药酒、针灸,甚至各种野方子,来缓解反复到来的髋、膝关节疼痛。但疼痛并不会就这样停止,反而随着年纪的增加而越发严重、发作越发频繁...
文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。血管堵塞是中老年群体中比较常见的一个问题。这主要是因为,当人的年纪逐渐增长之后,血管中的一些脂质物质就会慢慢沉积下来,进而就可能会出现胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等指标偏高的情况,进而就会慢慢地出现一些血管堵塞的症状。01小心腿部出现这3个症状血管堵不堵,看腿就知道。脚是血管分支的最末梢,所以当血管出现问题,脚表现出来的症状也就更...
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》,如有侵权请联系删除。有很多朋友问小编,冬天减肥还是夏天减肥好?其实从理论上说,冬天确实比夏天更容易减肥。01为什么冬天就比夏天容易减肥呢?首先,是因为人体的脂肪代谢速率在冬季比平时快2-4倍,冬季的脂肪分解率比常规低10%。所以在冬天,脂肪的消耗会比以往大得多,减肥效果相对来说是一年四季中最好的。并且,人体的血脂、胆固醇在冬季也处于一年之中的较高水平,...
文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。久坐是现代人的常见状态。很多人在家的时候是坐着的,在外工作是坐着的,包括出行的时候也是坐在车里,一天坐8、9个小时都是家常便饭。久坐对身体的危害很大,被称为“离死亡最近的方式”。久坐对身体不好,久站、久躺对身体也都不好。那么久坐、久躺、久站,到底哪个更伤身体呢?01久坐对人体的危害久坐行为的定义:人在清醒状态,当处于坐、靠或躺姿时,以...
文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。富贵包,是民间对于一种体态不良的俗称,在生活当中,我们常能看到有些人低头的时候,脖子后面有一个鼓起的包块,通常叫它“富贵包”。小编提示,它的学名叫“颈后大包”,标准位置在后背上部颈胸交界处,也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。所谓“富贵包”,其实并不富贵。如果放任其发展,后果很严重。01富贵包有什么危害呢?1.富贵包会压迫脊柱...
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》,如有侵权请联系删除。得了颈椎病的朋友,最大的担心是颈椎病永远好不了,因为即使颈椎损伤可以修复,但导致颈椎损伤的习惯却很难轻易改变,比如长期伏案工作、久坐不起、以及日常不良的生活习惯等等。如果得了颈椎病却不及时治疗,又会导致更严重的颈椎或者其他部位的损伤,结果是病上加病,身体陷入恶性循环,所以,治好颈椎病是非常有必要的。那么,到底如何改善颈椎病呢?首先,我们弄清...
文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。人老腿先老,腿老膝先老。膝盖虽不是人体最易受伤的部位,却是最薄弱、对环境和保养要求最高的关节,原因是因为它们承受着整个人体的重量,而且由于活动频次高,活动范围大,在冲击和压力下,它们比髋关节和踝关节更脆弱。01科学认识膝盖膝关节连接着大腿的股骨与小腿的胫骨和腓骨,上面还有膝盖骨(髌骨)。股骨前下端有槽合适安放髌骨,能非常满意供髌骨在糟内上下...
文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。不知道大家有没有看过跑马拉松比赛,其中有一个细节:跑马的过程中路边总会放上一杯杯的水,运动员经过的时候就会补充一些。为什么比赛的时候,分秒必争,选手们都要去喝水呢?不浪费时间吗?这其实就是我们古话说的“磨刀不误砍柴工”。01运动后该补充什么?大家都知道运动就会出汗,因为汗水是咸的,所以有人戏称汗水是“脂肪的眼泪”。汗水排出我们身体的...
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》,如有侵权请联系删除。在奥运会上,我们经常看到一些运动员身上的“拔罐”印,比如澳大利亚游泳运动员凯尔·查默斯在刚刚结束的东京奥运会上,就让观众看到了他满身的火罐印。而在2016年的里约奥运会时,美国游泳运动员菲尔普斯也因为身上的火罐印受到热烈讨论。而菲尔普斯还曾在个人社交平台发布照片,并称:“我很喜欢拔火罐,甚至在两场比赛之间都会拔罐”。除了菲尔普斯外,美国体操...
文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。近年来,近视低龄化的趋势越来越明显,很多孩子刚上初中就戴上了眼镜,让很多家长焦虑不已,在普遍的认识里,家长们都认为导致孩子近视的主要原因是电子屏幕,比如长时间用手机、pad、看电视等等,但你知道吗?这个认识是不对的。近期,小编深挖了美国眼科学会(American Academy of Ophthalmology, AAO)上面关于保护眼睛的...
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》,如有侵权请联系删除。“通则不痛,痛则不通”,是一种中医的常识。中医认为,身体本身保持着科学的循环机制,吸收营养和排出废物都依照着自然的规律,要保证循环的顺畅,就要保证循环“通道”的顺畅,通道一旦被堵,疾病也就会随之而来。盛夏时期,身体的各个循环系统尤其容易被堵,我们应该保证哪些身体部位的通畅呢?01汗腺要“通”很多朋友担心夏天身体流汗多,有体味,所以想尽各种办...
成绩、业绩都可以突出,腰椎间盘可千万不能突出了!近年来,很多所谓的老年病都开始年轻化了,比如腰间盘突出,就悄悄找上了年轻人。好好的腰,怎么就“突出”了呢?小编也搜集了一些资料,今天,就来聊聊腰间盘突出是怎么一回事。啥是腰椎间盘突出?在人体结构中,腰椎的锥体与锥体之间,有一个柔软而富有弹性的组织,就是我们常说的椎间盘。它由中间半流质的髓核和外围的纤维环组成,就好像果冻,是可以随着不同的姿势发生...
有时候,转转肩膀或者做个下蹲,骨头就会发出咔咔的响声。不清楚情况的话,还以为是自己是上了年纪,得了骨质疏松或者关节炎的毛病。相信很多朋友都遇到过类似的情况,今天就来给大家说说这个「咔咔声」是什么情况。 咔咔声是一种正常的生理性弹响就如同小时候看警匪片,坏人打架的时候常常会把手指掰得咔咔响一样,我们转动肩膀或者蹲下时骨头的咔咔声,都属于正常生理现象,是由于关节腔内的气体震动引起的。我们的全身各...
人生大概有三分之二的时间在坐着,剩下的时间在睡觉和站立。毕竟吃饭、工作、学习,站着肯定不如坐着舒服。坐着虽好,但随着坐的时间越来越长,腰出问题的概率也越来越大。腰痛突然到来,很多人会疑惑:我的腰好好的,怎么说疼就疼?是不是腰椎间盘突出了?我们来看看腰疼到底是怎么回事。腰疼并不等于腰椎间盘突出首先,腰椎间盘突出症是一种疾病,腰椎间盘突出只是一种症状。CT片成像中,腰椎突出的部分就是腰椎间盘突出...