血管中藏有血栓的人，睡觉时，会有3种迹象，若占1个，尽快查一下

如果血管内皮受损或脱落，血液中的某些物质在这里聚集形成小血块，这就是血栓。

栓塞在原地会阻塞血管内腔，血栓脱落也会随着血液流动而脱落，堵塞血管，即使是较大的血栓也会完全堵塞血管，使重要器官得不到血氧，从而导致器官死亡。致命性：致命性肺栓塞.脑栓塞.心肌梗死等疾病的发生和血管内血栓的形成密切相关。结果表明，血栓的危害不亚于癌症。

有人在血管里藏有血栓，睡觉时，会有3个征兆，如果占了一个，尽快查清。

1.无法形容的痛苦

若发现自己经常莫名其妙的头痛，或者非常剧烈，一定要注意是否是脑血栓。如果是较大的脑血栓栓子，主血管堵塞后，就会有剧烈的疼痛感，除此之外还可能昏迷不醒。这样的情况已经到了很严重的程度，最好去医院检查一下。

2.爱流口水

假如你总是睡着流口水，湿了枕头一大片，那就很容易发生脑血栓。脑血栓会影响口腔局部肌肉功能协调功能，导致单侧吞咽功能障碍，所以睡觉时才会流口水。睡眠时经常会脚麻，脚冷，还可能是脑血栓。假如血凝块位置降低，则会影响到肢体末端的供血。

3.睡觉时出现剧烈咳嗽

肺脏是人体内重要的呼吸器官，是气体交换的重要场所，它不仅吸收新鲜空气，同时也把体内浊气排出体外。

若游动的栓子阻塞了肺动脉的主干或分支，则可导致肺循环障碍。人们在晚上睡觉时常常会有一股冷汗出现，就是因为呼吸不畅而被憋醒，或者是经常睡觉时感到心痛，然后出现剧烈咳嗽的症状。

人体内出现了血栓，除了要到医院进行正规治疗，还要注意日常饮食和生活习惯，总结起来有三点：

1.饮食要健康

每天摄入过多的高脂、高糖等食物也会导致血栓形成，因此，如果出现血栓，要注意饮食清淡，其次要吃些具有清除血液垃圾作用的食物，比如黄豆.玉米，能有效地清除血液垃圾，减少血液粘稠度，软化血管；最后对对血管健康不利的食物如饮料、酒类进行限制。

2.每天适当的锻炼

科学研究表明，与很少的人相比，每天坚持锻炼的人，发生血栓的机率明显较低。也许是因为锻炼可以促进身体的新陈代谢，加快血液流通速度，也可以加快体内有害物质，比如胆固醇，甘油三酯。此时正是秋冬季气温多变，建议大家不做剧烈运动，每天都要做一些有氧运动，使身体保持活力，还能让血管保持弹性！

3.保持良好的情绪

许多人不知道，身体健康和一个人的心情也是密不可分的，如果长期精神紧张，就很有可能让身体内毒素积聚，导致血压升高或血液粘稠。尽管现代社会竞争激烈，压力大，但我们在这样的环境中，更要注意减轻自己的压力，适当释放压力，保持良好的心情，不要总是郁郁寡欢，才能使身体更健康！