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体内有病,“大便”先知?医生建议:若有3种迹象,尽快去检查下

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正常情况下,人每天排便1~2次,或者2~3天排便一次,腹泻时甚至每天排便3.4次,所以很好奇人一生能排出多少大便。很多人说不想知道这个问题,认为没有实质性的意义,但真的有人对这个问题进行了针对性的研究。

美国研究人员对排便问题进行了深入研究,结果是:如果男性能活到76岁,他们需要排除一生中22060公斤的大便;如果女性能活到81岁,她们一生中总共会排出23514公斤的大便。

有人说:真的是闲着慌,没事研究人一辈子排了多少大便干什么?而且大便很恶心,因为大便是大多数人心中不好的象征,所以很少主动向别人提及。其实大便是消化系统健康的晴雨表。通过观察大便的形状,可能会发现早期肠道疾病。

身体有病,大便先知?医生建议:如有三种迹象,尽快检查。

1.大便变细

正常人的大便颜色为黄色,形状类似软膏,厚度适中。如果最近大便形状突然变细,排便不尽,持续时间长,就要高度重视,这可能是早期肠癌的信号。

胃肠道肿瘤逐渐增大,压迫大便,会导致大便不成形,甚至让人觉得排便过程困难,有时不干净。

2.大便颜色变化

近年来,便血在肛肠疾病患者中很常见。大便出血是指大便中的血液,表现为黑便、暗红色或鲜红色的血便。血液与大便混合,也可能附着在大便表面。

消化道出血会引起便血:常见的上消化道出血部位主要包括胃出血。十二指肠出血,引起出血的疾病包括胃溃疡、胃肿瘤、食管、胃底静脉曲张等。在出血较少的情况下,不会出现呕血、大便潜血阳性、大便颜色变化。如果你确定你不吃有颜色或血液制品的食物,你必须及时去医院治疗,以确定消化道是否有出血。

肠息肉、溃疡等引起的出血:这种出血必须通过结直肠镜检查才能发现,诊断清楚。

肠道肿瘤:即肠道恶性肿瘤,也会有出血的表现,但血液呈暗红色,常与大便混合。

3.改变排便习惯

如果你通常坚持早晚排便,但突然改变排便习惯,肠癌患者可能会出现早期腹泻和便秘交替,随着肿瘤的增大,导致便秘,患者会有无尽的排便感。

最初,排便一直很正常,但最近排便次数突然异常增加,长期便秘。交替腹泻必须尽快去医院进行消化道检查,以保持肠道健康。

保养肠道,坚持做好以下工作。

清淡饮食

要想拥有健康的胃,首先要坚持清淡首先坚持清淡的饮食。辛辣、刺激、生冷的食物会使肠粘膜不断受到刺激和病变,无法正常消化食物,导致腹泻和消化不良。如果你想保持健康,你应该选择清淡的食物来为你的身体提供营养。

腌制食品。辛辣刺激的食物应该远离。吃太多味道重、刺激性强的调味品,肠粘膜受损,可能诱发胃肠炎或胃溃疡,患消化系统疾病的概率会大大增加。

注意食品卫生

为了保护肠道健康,我们必须注意食品卫生。肠道疾病是由于不注意卫生问题,长期食用未完全煮熟或发霉变质的食物,导致寄生虫或细菌感染。

摄入这些不干净的食物会破坏肠道健康环境,吃变质的食物会引起肠胃炎等问题,所以要保护肠道健康,首先要注意卫生。

定期检查

为了保持良好的胃肠道定期检查是非常必要的。50岁要做肠镜检查,了解肠道内部结构。很多人受遗传因素和不健康生活习惯的影响,增加了肠道疾病的发病率。肠道肿瘤的发展没有及时发现,后期很难保持健康。定期体检可以降低患肠道疾病的概率。


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