宝宝为什么会乳糖不耐受?如何调理?文章转载自腾讯新闻《本草言堂》,如有侵权请联系删除。 宝爸宝妈自己有没有喝了牛奶后不舒服的现象?比如肚子胀、拉肚子等,其实这就是我们常说的乳糖不耐受。 乳糖不耐受是指由于体内乳糖酶分泌不足,不能完全消化分解牛奶中的乳糖所导致的不适反应。 绝大多数的乳糖不耐受都是继发于小肠粘膜受损导致的。也就是说,不管是病毒、细菌感染,还是过敏、喂养不当等原因,只要对小肠粘膜造成了损伤,与此同时就会破坏粘膜表面的乳糖酶,这就会影响乳糖酶对乳糖的正常分解,然后乳糖不耐受的症状也就出现了。 宝宝如果乳糖酶不足,也会因为不能消化乳糖而腹泻。 #01 乳糖不耐受的危害有哪些? 长期乳糖不耐受会造成消化吸收障碍,引起营养不良,继而影响婴幼儿正常生长发育,还容易引起腹泻、拉奶瓣等肠道疾病,破坏婴幼儿肠道菌群平衡,降低婴幼儿免疫能力。 #02 如何判断宝宝乳糖不耐受? 一般来说,乳糖不耐受有几大征兆: ①便便有奶瓣 ②便便蛋花样 ③便便有泡沫 ④喝奶有肠鸣 ⑤放屁次数多 ⑥口腔有臭味 如何检测呢?总的来说就是“三看、两听、一闻”。 ①三看:一看有无奶瓣;二看有无蛋花、水便分离;三看有无泡沫。 ②二听:一听有无肠鸣;二听有无多屁。 ③一闻:一闻有宝宝口腔中有无酸臭味。 6个症状中如有1-2个是轻度乳糖不耐受; 3-4个是中度乳糖不耐受; 6个都有是重度乳糖不耐受。 #03 如何才能解决乳糖不耐受的问题呢? ①添加乳糖酶 增加肠道消化酶含量,利用消化酶帮助婴幼儿分解消化母乳、奶粉中的乳糖,乳糖分解为葡萄糖和半乳糖后容易被宝宝吸收,保证营养充足供给。 ②添加益生菌 加速婴幼儿肠道有益菌群的建立,修复受损肠道黏膜,提高肠道免疫力与抵抗力。 ③用无乳糖配方粉替代 无乳糖配方粉是指使用麦芽糖糊精、葡萄干糖浆等多糖替代了普通配方粉中的乳糖的一种特殊配方粉。从营养学上来说,相比于普通配方粉,无乳糖配方粉只是不含乳糖,但它仍然含有碳水化合物和其他的营养物质,也同样能够满足宝宝正常生长、发育的营养需求,这一点家长不需要担心。只不过无乳糖奶粉的口感会相对差一些,宝宝的接受度相对可能会稍低一些而已。 // 温馨提醒: 1. 大多数宝宝的乳糖不耐受只是暂时性的,一段时间后家长可根据医生的指导逐渐降低乳糖酶的使用量,直至完全停用。 2. 除了观察宝宝大便性状的变化,家长还可以收集宝宝的尿液,进行半乳糖检验,若检验结果为阴性,则表明宝宝乳糖不耐受的问题已经消失了,这时就可以完全恢复正常喂养了。 |