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当肾脏开始衰竭,身体会发生什么?

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肾衰竭是一种较为严重的肾病状态,可分急性和慢性两种。


急性肾衰竭往往起病急骤,疾病进程较快,如果不能及时采取治疗,很可能发生生命危险。


而慢性肾衰竭虽然看起来更温和,却是钝刀割肉,很容易发展成尿毒症。但好在慢性肾衰竭并不是毫无征兆的,只要较早地发现,采取治疗,还是有望逆转的。


01

肾衰竭刚“萌芽”时,面部常有4个表现


如果出现以下情况,别硬扛,小心拖成尿毒症!

1.耳朵呈现红色或紫色


在中医眼中,耳朵乃肾脏所生,耳朵所表现出来的情况 ,也是能够反映出体内肾脏的情况。


一般来说,我们的耳朵都是红润且有点微微发黄,而如果你的耳朵呈现红色或是紫色,那么这个时候就需要警惕(公众号:MCJK2021),可能是肾脏功能出了问题,也有可能是肾衰竭发出的信号。


2.眼睛出现血丝、眼睑肿胀


日常生活中,倘若你在晨起后,眼睑出现肿胀,甚至双眼有大量的血丝,那么这个时候也需要警惕肾衰竭风险。


当肾脏功能不断下降,它就没有办法正常地吸收体内的水分,同时也无法把水分运输到其他器官组织当中,这样就很容易导致眼睛部位的水分出现滞留问题。


继而让视觉神经遭受较大压力,引起血丝的出现,甚至是眼睑肿胀。


3.严重的黑眼圈


很多人习惯熬夜,常有黑眼圈,但因为熬夜引起的黑眼圈,在经过一定的休息之后就会缓解和消失。


倘若你长期有严重的黑眼圈,哪怕休息足够依旧没有任何改善,那么这个时候就要警惕可能是肾衰竭风险。


当肾脏开始衰竭时,肾脏器官对于体内水分的吸收和循环就会出现障碍,这个时候就会在眼睛部位滞留大量的毒素,长期下去就可能会很严重的黑眼圈问题(公众号:MCJK2021)。


4.面部浮肿


日常生活中,倘若身体出现了肾衰竭问题,那么它就会导致面部蜡黄、面部浮肿等情况。


特别是当你在晨起之后,面部出现很严重的浮肿情况。这种情况是因为肾脏出现衰竭后,肾脏功能出现大幅度的下降,继而导致摄入到体内的蛋白质无法顺利被吸收和利用,不断供给大脑以及面部。


02

养肾防病,记住三个“多”


1.多吃“黑”


黑色入肾,日常多吃点黑色食物,有益肾脏健康。


黑米被人们誉为“米中珍品”。营养学家指示,长期食用黑米,可补血益气、滋阴益肾、明目活血,同时增强人体的新陈代谢,对健康十分有益。


黑豆有“豆中之王”的美称。具有补血养肾、美容养颜、预防动脉血管硬化、止腹泻、预防骨质疏松等作用。


黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为,黑枣性温味甘,具有补肾与养胃功效(公众号:MCJK2021)。


在中医眼中,桑葚也属于黑色食物,也有补肾的功效,《本草纲目》中早有记载:“桑葚,止消渴,利五脏关节,通血气。久服不饥,安魂镇神”。


2.多补“水”


多补水有助于肾脏排毒,增加身体废物的排出,对于养肾来说,是最简单的方法了。


日常除了多喝白开水之外,也可以适当地喝点植物茶水,功效更佳。


//黄麦须刺玫茶

取黄麦须、蒲公英、玉竹、刺玫花,四者搭配饮用即可。


黄麦须,俗称玉米须,入肾、膀胱经,具有利尿、利胆等作用,可改善肾炎水肿、泌尿系感染等病。其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效,可用于治疗慢性肾炎或肾病综合征。


蒲公英,利尿通淋,可以促进排毒,减轻肾脏负担,还有助于排出肾脏微小结石的能力,减轻肾脏负担。


玉竹是一味养阴生津的良药,可治腰脚疼痛,提高免疫力”。而刺玫花主要起中和调节之用。


3.多按“穴”


找准穴位,经常按揉一下,也可以起到很好的养肾护肾的作用。


//太溪穴

注:图片来源于网络

太溪穴是肾经的原穴,是汇聚肾经元气的“长江”,经常按揉太溪穴,具有明显提高肾功能的作用。


每次按揉5分钟左右便可,下午17-19点时按摩的效果更好。


//涌泉穴

注:图片来源于网络

涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。


以涌泉穴(在第二、三脚趾缝处)为中心,以左手的中指轻轻的摩擦,令其脚掌处发热便可。


经常按摩涌泉穴,可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。



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